Unohtuneet päivitykset...

Anteeksi, että nyt ovat päivitykset jääneet muutamaksi päiväksi... Laitan nyt vaan listat...

24.04.2008

09:15 paino 59,6kg
09:20 Danacol
09:25 muroja kaakaon kanssa
09:35 45 min kuntopyörällä
11:30 1 ltr persikkateetä
13:30 pinaattitortelloneja, tomaattikastiketta, salaattia, raejuustoa ja 1 etikkapunajuuri
14:30 1 ltr laihdutusteetä
17:00 Vitalinea 0% mansikka jugurtti
20:30 rosollia
20:30 0,5 ltr vettä

Oli todella aurinkoinen päivä, mutta olin sisällä koko päivän tarrakuoria ja muita swappeja tekemässä ja kokoamassa.

23.4.2008

07:00 1 ruisleipä juuston ja kurkun kanssa
07:00 iso muki laihdutus teetä
07:20 marjasoijajugurtti
07:30 Danacol
07:50 0,5 ltr vettä
10:00 0,5 ltr vettä
11:00 WeightWatchereiden toffeejälkkäri
16:00 1 ltr yrttiteetä
17:00 1 ltr laihdutusteetä
17:00 3 näkkäriä kurkun kanssa
19:40 muroja kaakaon kanssa
20:00 0,5 tr vettä
20:30 WeightWatchereiden toffeejälkkäri
21:00 päärynäsiideri (0,5l)

(Ei urheilua, koska olin vain laiska ja kiireinen juuri saamani 2 gigan kännykän muistikortin kanssa aamulla ja päivällä ja illalla sitten oli vesi mennyt poikki enkä halunnut hikisenä sänkyyn...)

22.4.2008

08:00 paino 59,8kg
08:15 kalanmaksa öljy kapseli
08:20 1 ruisleipä juuston ja kurkun kanssa
08:25 Danacol
09:30 0,5ltr vettä ja kalkkiporetabletti
11:30 0,5 ltr vettä
14:15 Bird's Eye Helthy Options kasvis chili veneperunoiden kanssa
14:15 0,5 ltr vettä
14:45 0,5 ltr vettä
16:15 Müller Toffee Hoops - jugurtti
17:35 0,5 ltr vettä
17:45 0,5 ltr vettä
19:50 2 ruisleipää kurkun ja juuston kanssa
19:50 iso muki laihdutusteetä
21:25 0,5 ltr vettä

(Ei urheilua, koska olin töissä)

21.4.2008

10:00 paino 59,7kg
12:00 Danacol
13:00 1 ltr vihreää teetä
13:00 2 siivua ruisleipää kurkun, salaatin ja juuston kanssa
13:30 0,5 ltr vettä + porekalkkitabletti
17:00 1 twix
19:35 2 pistaasi pähkinöitä
20:30 1ltr marja teetä
20:45 1 Müller's Toffee Hoops jugurtti