4. päivä ja kolmena päivänä tehty shrediä.

Uudet mitat:

Paino 73,3kg (-0,5kg)
Rinta 99cm (-1cm)
Vyötärö 84cm (-2cm)
Lantio 111cm (-1cm)
Reisi 62,5 cm (-0,5cm)
Käsivarsi 31cm (-1cm)

Ja nyt näyttäs siltä, että Enni ei siedä maitoa eli mulla alkaa maidoton dieetti ja eiköhän se auta myÇos rutkasti tuossa painon pudotuksessa! Eli senttejä vaan lisää pois!!

Operaatio Ennin raskauskilot pois alkoi tänään. Kirjaan tänne mitat ihan omaksi muistoksi ja kun paperi kuitenkin aina häviää niin täällä pysyy tallessa :)

Paino 73,8kg
Rinta 100cm
Vyötärö 86cm
Lantio 112cm
Reisi 63 cm
Käsivarsi 32cm

Tänään alotin 30 day shredin, jonka ensimmäinen vaihe löytyy täältä

Tavoitteena mahtua taas 38 koon vaatteisiin, tällä hetkellä koon 44 alaosat on sopivia! 40 paidat sopii kyllä.

Ohhoh

No nyt on jo takana Suomen ja Englannin loma, tuliaisina sieltä tuli muutama kilo ja kaiken lisäksi olimme viime viikonloppuna Puertossa viikonlopun eli kaks buffetti aamupalaa ja illallista... Eli nyt aamupaino on sellaset 62,5kg ja iltapaino kilon enemmän, eli dieettiä vois taas alkaa harkitsemaan oikein vakavasti. Kunhan nyt saatais tämä asunto vaan myytyä niin sitten uudessa talossa kiva laihutella ja urheilla :)

Kohta lähtö!

On hieman unohtunu tän päivitys. Ruskettunut olen hieman, rannalla oon käynyt pari kertaa ja terassillakin olen jonkun verran makaillut. Huomenna vielä viimeinen yritys. Tänään olisin menny rannalle, mutta webbikameran mukaan sielläkin on pilvistä, toivotaan et huomenna olis aurinkoisempaa. Naama ei kyllä tunnu ruskettuvan sitten millään kuten kuvasta näkyy...

Laihdutuksen puolesta..no oon nyt 58 ja 59 kilon välimaastossa eli ihan ok. Isona apuna oli pari viikkoa sitten tehty 3 viisauden hampaan poisto. Sen jälkeen olinkin sitten 4-5 päivää ihan vaan keitto ja vauvanruoka dieetillä..tosin tuli syötyä myös hyytelöitä ja suklaavaahtoa ja -vanukkaita..

Mulla on nyt ollu 2 viikkoa lomaa, viisauden hampaitten poistosta asti, mut aika on kyl menny tosi nopeesti, varsinkin sen jälkeen kun päätettiin myydä meidän asunto ja ostaa talo. Tänään juuri lähettelin papereita eteenpäin. Toivottavasti eivät vaan myy tuota taloa ennen meijän paluuta lomalta...

Jätskiä taas...

...oliskohan viimenen kerta kun ostetaan noin paljon jätskiä kerrallaan, kun tänään sitä on taas tullu syötyä vaikka kuinka paljon...katsokaa vaikka listaa:

14.5.2008

10:00 59,0kg
10:30 1 l teetä
10:30 ruisleipä juuston, kinkun ja kurkun kanssa
10:45 jätski
11:00 jätski
12:00 jätski
12:00 0,5 l vettä
15:00 pizza
16:30 banaani
20:00 pistaasi pähkinöitä
20:15 vitalinea 0% mansikka jugurtti
21:00 2 jätskituuttia suklaa ja toffee kastikkeen kera
22:00 0,7 l teetä

upsista....

...on tullut vietettyä kaksi todella huonoa päivää dieetin ja myös auringon oton suhteen. Käytiin eilen kaupassa ja tuli ostettua muistaakseni 5 paketillista jäätelöä + yks paketti suklaapatukoita. Söin eilen 2 suklaapatukkaa, 2 brownie minijäätelötikkua, yhden ministracciatella minijätskitikun ja 3 sandwich jätskiä... No tein sentään ruokaa; kokonaisen kanan, riisiä ja vihanneksia uunissa. Ja ulkona oli pilvistä klo 11 eteenpäin koko päivän. Mutta sentään tuli 40 minuuttia kuntopyöräiltyä aamulla.

Tänään meinasin sitten alottaa kunnolla, mutta ennenkuin ehdin edes aamupalaruisleipääni sulattaa, olin jo ottanut pakastimesta sandwich jätskin.. Turha lie sanoakaan et tuli taas syötyä liikaa jätskiä.... ja viimeisen suklaapatukankin söin (Dave oli syönyt yhden) ja söin myös jellyä kermavaahdon kera. Oikeaksi ruoaksi söin sitten eilistä ruokaa.. Ja oli taas pilvistä...

Töissä

11.5.2008

07:40 60,2kg
08:20 ruisleipä juuston ja paprikan kanssa
09:00 0,5 l vettä
13:30 Bird's Eye Healthy Options jauheliha hot pot
13:30 0,5l vettä
14:00 0,5 l vettä
14:45 purkki persikoita (3 puolikasta)
15:40 0,5 l vettä
18:15 banaani
18:20 0,5 l vettä
21:00 ruisleipä juuston kanssa
21:00 0,5 l vettä
21:15 pussikanakeitto